Meilleure vitamine D pour l'hiver en 2026

D'octobre à mars, la synthèse cutanée de vitamine D est quasi nulle au-dessus de 42°N. La supplémentation hivernale concerne 75-80% des Français selon les études. Notre sélection privilégie les dosages 2000-5000 UI, les formats économiques (cures longues) et les marques disponibles toute l'année.

Par Comité éditorial vitamine-d.fr · 15 avril 2026

Méthodologie : nous évaluons chaque produit sur 8 critères (immunité, os, sport, hiver, seniors, enfants, grossesse, vegan) à partir de la composition, du dosage, de la forme et de l'origine. Les scores sont publics et calculés algorithmiquement, sans pondération commerciale.

1
Vitamine D3 4000 UI Nutrimea
4000 UI comprimé Score 95/100
Vitamine D3 4000 UI Nutrimea, 365 comprimés. Origine lanoline, fabriqué en France, ratio prix/dose imbattable.
0.05 €/jour Voir la fiche détaillée →
2
NOW Foods D3 5000 UI
5000 UI capsule molle Score 95/100
D3 forte dose 5000 UI NOW Foods, 240 capsules, prix par dose imbattable.
0.06 €/jour Voir la fiche détaillée →
3
Life Extension D3 7000 UI
7000 UI capsule molle Score 95/100
D3 ultra-dose 7000 UI Life Extension, pour insuffisances avérées sous suivi.
0.20 €/jour Voir la fiche détaillée →
4
Nutrimuscle Vitamine D3 Vegan 2500 UI
2500 UI gélule Vegan Bio Score 90/100
D3 vegan 2500 UI Nutrimuscle, fabrication française, traçabilité maximale.
0.20 €/jour Voir la fiche détaillée →
5
Thorne Vitamine D3/K2 1000 UI
1000 UI spray Score 88/100
Thorne D3 1000 UI + K2 200 µg en spray, marque pro premium USA.
0.12 €/jour Voir la fiche détaillée →
6
Vitamine D3 Vegan 1000 UI Nutripure
1000 UI gouttes Vegan Bio Score 85/100
D3 vegan ex-lichen 1000 UI, gouttes huile de tournesol bio, fabrication France.
0.04 €/jour Voir la fiche détaillée →
7
ZymaD 1000 UI Gouttes
1000 UI gouttes Score 85/100
Gouttes pédiatriques et adultes ZymaD 1000 UI/dose, référence pharmaceutique française.
0.03 €/jour Voir la fiche détaillée →
8
Solgar Vitamine D3 2200 UI
2200 UI capsule molle Score 85/100
D3 Solgar 2200 UI, capsules molles huile de carthame, marque US référence.
0.18 €/jour Voir la fiche détaillée →
9
Sunday Natural D3 1000 UI + K2
1000 UI gouttes Bio Score 85/100
D3 1000 UI + K2 MK7 100µg en gouttes, marque allemande premium.
0.02 €/jour Voir la fiche détaillée →
10
Vitamine D3 K2 MK7 WeightWorld
2000 UI comprimé Vegan Score 80/100
D3 2000 UI + K2 MK7 200µg, formule vegan WeightWorld, 365 comprimés.
0.07 €/jour Voir la fiche détaillée →

Questions fréquentes

Quand commencer la cure hivernale ?

Idéalement dès octobre, et la poursuivre jusqu'en mars-avril selon votre latitude et ensoleillement.

Quelle dose en hiver ?

1000 à 4000 UI/jour pour un adulte en France métropolitaine, à adapter selon dosage sanguin et avis médical.